Sex-Unlust
Keine Lust auf Sex, sexuelle Unlust von Frauen
Foto: Pixelio : Gosia
Sexuelle Unlust: Keine Lust auf Sex? Tipps gegen sexuelle Unlust von Frauen
Er möchte gern. Aber sie hat keine Lust auf Sex. Die letzte Liebesnacht ist lange her. Was soll man(n) tun? Hilfe bei sexueller Unlust von Frauen.
Sexuelle Unlust: Frust statt Erotik?
Möchten Sie wissen, wie Sie die sexuelle Unlust von Frauen vertreiben? Als Mann haben Sie es da nicht immer leicht. Zunächst einmal: Betreiben Sie Ursachenforschung. Machen Sie keine Vorwürfe. Gehen Sie liebevoll auf Ihre Partnerin ein. Fragen Sie nach. Seien Sie geduldig. Sonst haben Sie nur Frust statt Erotik. Dabei möchten Sie es genau umgekehrt.
Laut Umfragen sollen 30 Prozent der Frauen zwischen 18 bis 60 schon einmal an sexueller Unlust gelitten haben. Die Dunkelziffer liegt Schätzungen nach dabei weit höher. Keine Lust auf Sex ist also weiter verbreitet, als manch einer ahnt. Der Libidomangel ist durchaus normal. Das verminderte Sexverlangen ist also in häufigen Fällen nicht krankheitsbedingt.
Gründe für die sexuelle Unlust von Frauen
Frauen reagieren auf Stress häufig mit Verweigerung. Stress löst die sexuelle Unlust von Frauen aus. Zudem produziert der weibliche Körper bei Stress weniger Hormone. Die Unlust am Sex steigt dadurch an. Körperliche Nähe können viele Frauen in diesem Stadium auch schlecht ertragen. Übrigens haben auch Männer bei Stress weniger Verlangen nach Sex.
Sexuelle Unlust: Stress vermindern erhöht die Lust auf Sex
Wie vermindert ein Mann den physischen Druck? Zunächst einmal, indem er seiner Partnerin Verständnis entgegenbringt. Entspannen Sie beide. Massieren Sie sich gegenseitig. Machen Sie sich einen gemütlichen Abend. Ohne Zwang und ohne Ziel: Sex. Es soll kein Leistungsmarathon werden. Sex hat viel mit Liebe und Zuwendung zu tun. Geben Sie das Ihrer Partnerin. Dann klappt es auch mit dem sexuellen Verlangen wie von selbst.
Östrogenmangel ausgelöst durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren kann auch zu sexueller Unlust bei Frauen führen. Östrogenmangel kann auch eine vaginale Trockenheit auslösen. Gleitmittel helfen oder Hormone und pflanzliche Präparate. Sicherlich ist das Hinzuziehen einen Arztes oder Naturheilkundlers in diesen Fällen sinnvoll.
Tantra ist sicherlich auch eine gute Möglichkeit. Beim Tantra wird nicht der Sex und der Orgasmus in den Mittelpunkt gestellt: Das Göttliche der Frau und der Mann als Gott sind wichtig. Der Energiefluss zwischen weiblich und männlich soll fließen. Es ist eine sanfte Art, gemeinsam Sex neu zu entdecken. Sicherlich auch bei sexueller Unlust eine Chance.
Sexuelle Unlust: Sexualität anders zu erleben.
Wichtig ist für eine Frau immer das Gefühl, von ihrem Mann und Partner geliebt zu werden. Frauen möchten sich nicht nur auf Sex reduzieren lassen. Wenn Männer diesen Punkt mehr beachten, wird die Lust am Sex sicherlich wieder entfacht. Das ist für beide Partner wichtig. Denn auch Männer stehen beim Sex oft unter Leistungsdruck. Probieren Sie es aus. Bonne Chance!
Herzlichst
Ihre Susan Heat – Love- & Life-Beraterin
